yoga
Le Yoga est une discipline reposant sur différents exercices qui vous permettrons de conduire votre corps et votre esprit vers une harmonisation. Avec ce cours vous apprendrez les différentes postures de yoga et les techniques de respirations adéquates. A la fin de votre entrainement vous repartirez l’esprit léger. Venez décompresser et lâchez prise en faisant du sport ! Le Yoga s’apparente à de la gymnastique douce, c’est un moyen efficace pour obtenir une sensation de bien-être.
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