Cours durant lequel vous allez dépenser vos calories en suivant des chorégraphies fun, inspirées des danses africaines (Ndombolo, Azonto, Kuduro…). On descend sur ses appuis et on se laisse entraîner par l'énergie que les coachs Neoness apportent ! Vous enchaînez des mouvements de base, vous vous amusez… et vous vous dépensez sans vous en rendre compte !