aquagym
L’AquaGym est un cours de renforcement musculaire est cardio vasculaire d’intensité légère à modérée. Cet entrainement permet d’obtenir un renforcement musculaire de l’ensemble du corps afin d’améliorer votre condition physique générale. L’AquaGym est une solution douce et efficace pour entretenir son corps.
Le cours se pratique sur des musiques variées et rythmées avec des haltères ou des planches.
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